Rano, wieczorem a może w ciągu dnia – czyli jaka jest najlepsza pora na seks?

Najlepsza pora na seks według naukowców

Czy możliwe jest zdefiniowanie najlepszej pory na seks? Naukowcy swoje opinie opierają na badaniach, które wskazują, że najlepszą porą na seks jest poranek. Poranny seks świetnie wpływa na zdrowie, poprzez dotlenienie organizmu i pobudzenie krążenia, co przekłada się na zwiększoną odporność na wirusy i bakterie. Według ekspertów poziom estrogenów u kobiety i testosteronu u mężczyzny osiąga największy poziom rano, co gwarantuje głębsze doznania i możliwości seksualne obojga partnerów.

Umiejętność „czytania” własnych potrzeb seksualnych

Umiejętność czytania własnego zegara biologicznego umożliwia osiągnięcie pełnej satysfakcji seksualnej. Poziom pożądania u mężczyzny zależny jest od stężenia testosteronu w jego organizmie, natomiast u kobiety za pociąg seksualny odpowiada poziom estrogenu we krwi. W ciągu dnia hormony te rosną i maleją, co przekłada się na odczuwanie większej lub mniejszej ochoty na seks. Każdy człowiek ma indywidualne zapotrzebowanie na seks, dlatego gotowość na seks to cecha indywidualna każdego mężczyzny i kobiety.

Jakość seksu zależna od pory dnia

Seks jest jednym z najważniejszych elementów w życiu człowieka, dlatego jego jakość powinna być priorytetowym czynnikiem determinującym stosunki seksualne bez względu na porę dnia. Ważną rolę w aspekcie jakości seksu odgrywa dobranie się ludzi pod względem popędu seksualnego. Dla obojga partnerów cechujących się dużym popędem każda pora na seks będzie dobra. W przypadku partnerów, u których ochotę na seks wykazuje tylko jedna strona, może dojść do zaburzeń w życiu seksualnym. Seks jako element odstresowujący, niemający na celu zadowolenia drugiej strony, która nie wykazuje dostatecznego zainteresowania seksem w oczach partnera, sprawi, że bez względu na porę dnia seks będzie tak samo przedmiotowy. Taki stan rzeczy uniemożliwia osiągnięcie wysokiej jakości stosunków seksualnych oraz zadowolenia z życia seksualnego.

Jak osiągnąć kompromis w seksie

Według opinii ekspertów rzadko zdarza się, aby oboje partnerów odczuwało równie silną potrzebę odbycia stosunku seksualnego. Seks z obowiązku, tzw. na szybko, w celu zaspokojenia potrzeb partnera lub partnerki jest pierwszym krokiem do zaburzenia prawidłowych relacji seksualnych w związku. Warto zatem wyzwolić w sobie lub partnerce większą ochotę na seks, poprzez celowe działania w postaci wspólnej kąpieli, urozmaiconych pieszczot lub wdrożenia niepraktykowanych dotąd metod wspólnego podniecenia (m.in. wspólne oglądanie filmów erotycznych lub pornograficznych, używanie akcesoriów erotycznych). Takie działania wspomagają naturalne wydzielanie hormonów testosteronu u mężczyzny i estrogenu u kobiety, które odpowiadają za popęd seksualny.

Czym zaskoczyć partnerkę lub partnera

O najlepszej porze na seks decyduje poziom naturalnie wydzielanego hormonu testosteronu u mężczyzny i estrogenu u kobiety. Zegar biologiczny decydujący o popędzie seksualnym może być zmobilizowany, poprzez bodźce zewnętrzne. Badania wykazały, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni są podatni na impulsywne podniecenie zamieniające się w silną ochotę na seks bez względu na porę dnia, tym samym zmuszając naturalny zegar biologiczny do osiągnięcia stężenia hormonów na najwyższym poziomie. Elementem zaskoczenia powinny być tzw. niestandardowe czynniki, które dotychczas nie były stosowane przez partnerów (np.: seksowna erotyczna bielizna męska i damska, zastosowanie dodatków, np.: peruki, kajdanki, zaproponowanie niepraktykowanej gry wstępnej, pozycji seksualnej lub zastosowanie nowego gadżetu do stosunku seksualnego).